Le point diete : Le Calcium.

Définition : Le Calcium est un minéral qui est localisé principalement au niveau squelettique et qui va jouer un rôle important pour l'organisme. Fonctions du calcium: Le calcium va avoir différentes fonctions pour le bon fonctionnement du corps : Il favorise une bonne rigidité osseuse et il participe aux renouvellements des cellules du tissu osseux … Continuer de lire Le point diete : Le Calcium.

Don de sang lundi 20 juillet

Aujourd'hui, les réserves en produits sanguins sont faibles, les dons de sang revêtent une importance particulière et sont d'une nécessité vitale.L'EFS organise prochainement une collecte de sang près de chez-nous, ils comptent sur nous pour donner ! Merci de votre générosité ! Rendez-vous à : PEZENASSTADE PISCENOIS - CLUB HOUSEle lundi 20/07de 13:30 à 19:30Collecte … Continuer de lire Don de sang lundi 20 juillet

Assistant médical, un nouveau métier pour un meilleur soin

A la MSP de Pezenas-Tourbes, le Dr Rolland et Marine Nègre ont été pionnières dans l'Hérault pour la mise en oeuvre de ce nouveau métier. Elles nous expliquent à quoi il sert. Depuis peu, Christelle Cortina a rejoint la MSP de Pezenas-Tourbes. Elle assiste les Drs Dubois et Martin. Merci à Marine d'avoir ouvert la … Continuer de lire Assistant médical, un nouveau métier pour un meilleur soin

LE POINT COVID : les masques

Pour répondre à plusieurs interrogations, nous vous proposons des articles simples et biens construits sur les bons gestes à adopter avec son masque en tissus et son masque chirurgical. Quelques bons conseils pratiques pour bien utiliser et entretenir vos masques en tissus : Sources : http://www.codes18.org/2020/04/affiche-le-masque-en-tissu.les-bons-gestes.html Comment bien positionner son masque chirurgical : Cette Vidéo, … Continuer de lire LE POINT COVID : les masques

Le point diete : Les légumes secs

Les légumes secs qu'est-ce que c'est ? Les légumes secs ou légumineuses correspondent aux lentilles, pois chiche, petits pois, pois cassés, haricots rouges et blancs, flageolets... . Concernant le groupe alimentaire auquel ils appartiennent, deux écoles s'opposent car certain(e)s diététicien(nes) les considèrent comme des légumes et d'autres comme des féculents. On pourrait donc dire qu'ils … Continuer de lire Le point diete : Les légumes secs

Le point diete : Les légumes.

Interêts nutritionnels des légumes ? Richesse en eau et pauvres en calories.Pauvreté en protéines végétales sauf pour les légumineuses ou les légumes secs (lentilles, pois-chiche...). Richesse en fibres qui permettent de stimuler notre transit.Source de vitamines B9 (légumes à feuilles), de vitamine C, de carotène qui est un précurseur de la vitamine A, et pour … Continuer de lire Le point diete : Les légumes.

Le point diete : Les féculents et les produits céréaliers.

Les féculents et les produits céréaliers qu'est-ce que c'est ? Les féculents et les produits céréaliers représentent l'un des groupes alimentaires que l'on retrouve dans notre alimentation. Ils comprennent les pâtes, le riz, la semoule, le boulgour, le quinoa, les pommes de terre, les légumes secs, le pain... . Interêts nutritionnels : Les féculents et … Continuer de lire Le point diete : Les féculents et les produits céréaliers.